フィールサイクルを続けてお腹痩せは出来る?4ヶ月半の結果!


フィールサイクルを4月の中旬から始め、

8月いっぱいまで通っていました!

 

楽しくて楽しくて

かなりハマっていましたが、

9月に入り、一旦お休みしています★

 

関連記事:フィールサイクルにハマった私が4ヶ月半で解約した理由とは?

 

 

フィールサイクルに行くだけでは痩せづらく、食事に気をつけるようになってからお腹周りの変化をかなり感じました(*´∀`)!

 

分かりにくいかもですが、

写真で比較してみます★





フィールサイクルを4ヶ月半続けた変化!

私が一番気になるのは、

お腹周りです!!!

 

 

フィールサイクルに通う前の

お腹周りの写真があるのですが、

それはもう、たぷんたぷんで・・・(笑)

 

全てを載せることは出来ませんが、

変化の過程をまとめてみました!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

最初の写真は4月。

一番最後が8月の終わりです!

 

 

撮り方難しくて

かなり分かりにくいですが・・・

 

お腹周りの無駄な肉がなくなっているの分かりますかね(´・ω・`)??

 

 

そして、

横腹がスッキリした★

 

 

 

途中から食事にも気をつけました!

関連記事:食生活を改善して1週間で起こった変化!私が実践した3つのこと

 

フィールサイクルでお腹痩せは出来る?





4ヶ月半という短い期間でしたが、

フィールサイクルには週2~3回、

多いときで週4ペースで通いました!!

(月10~15回ぐらい!)

 

 

最初の頃は食べる量が増えて、

外食が続いたりしていました。

 

運動してるから食べても良いかなっていう甘えですね(笑)

 

関連記事:フィールサイクルに3ヶ月通った結果!痩せない理由や改善策は?

 

 

でも、運動しているからこそ

食事にも気をつけるべきです!!!

 

食事を変えてから、お腹周りの変化をかなり感じられました★★

 

 

結局は、食事が大事なのかなーと思ったり。

 

 

 

 

でも、フィールサイクルに通ってから

1ヶ月ぐらいで

お腹周りは変わっています!!

 

 

最初の写真は4月4日ですが、

次に撮ったのは5月13日でした。

 

 

こうして並べてみると、

引き締まり具合が分かりやすいですね!

 

 

写真でも分かるように、最初に感じた変化は、横腹の引き締まりです!!

 

 

 

フィールサイクルでは

ウエストのコース(BSW)がお気に入りで

そればっかり受けていました(笑)

 

お腹痩せしたいのなら、

・BSW

・BSWi

がオススメですね★

 

あとは

・BSB

も好きでよく受けていました!

 

 

 

・・・と、いうわけで

 

フィールサイクルだけで、お腹痩せは出来ます!!!!

 

 

受けるコースや頻度、個人差がありますが

まずは3ヶ月続けてみてはどうでしょうか(*´∀`)!

 

 

 

運動は続けることが大事だと思うので

私もまたフィールサイクルに通いたいですが・・・

 

 

一旦は、様子見で、

自宅でヨガをしていこうと思います★

(アプリで動画を見て!!)





ちなみにフィールサイクルのアパレル

可愛いので、本当にオススメですよっ!

関連記事:フィールサイクルのアパレルが可愛い!値段やサイズ感について


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